Мир и захвалност: право значење речи Намасте

Ако сте били на часу јоге, вероватно сте чули учитеља јоге како каже 'намасте' на крају часа. Међутим, санскритска реч се користи у различитим контекстима ван јога студија, од уобичајеног хиндуистичког поздрава до дубљег, духовнијег закључка. Иако многи од нас не укључују 'намасте' у свој свакодневни речник, важно је разумети његово порекло и право значење.

Буквалан превод 'намасте'

Намасте је санскритска реч која значи „клањам ти се“. У хиндуизму, она такође има духовно значење које одражава веровање да смо божанско и сопство сви ми исти. У овом контексту, намасте значи 'божанско у мени се клања божанском у теби.' Намасте може бити нешто што кажете и радите као прави облик изражавања своје захвалности и уважавања за здравље, благостање и друге људе у вашем животу.

Намасте као поздрав са поштовањем

Намасте је поуздан традиционални поздрав који се може користити да се поздрави са другом особом, било да се ради о јоги, медитацији или неком другом мирном окружењу. Реч носи снажан елемент поштовања и може се користити уопштеније да поздрави некога у јавном и приватном окружењу. Први део речи, нама, преводи се као 'наклон', што објашњава зашто тај гест укључује наклон напред са рукама спојеним близу срца у молитвеном положају. Директно суочавање са неким током намасте показује поштовање, захвалност и признање.

Изговарање 'намасте' захтева поштовање и позитивну енергију

Када неко стави руке испред својих груди и наклони се да каже 'намасте', тај гест се сматра обликом поштовања, сличан молитви. Намасте је искрен поздрав и важно је прихватити ове емоције и размишљати о позитивним стварима пре него што кажете намасте свом учитељу јоге, колеги, пријатељу или члану породице.

Елемент захвалности намасте

Намасте је све у захвалности и признању времена и труда које је неко уложио за вас. Учитељи јоге користе намасте да захвале својим ученицима што су им омогућили да предају час и воде их кроз јога путовање, док учесници узвраћају на то осећање. Идеално је да будете што опуштенији и мирнији пре него што изговорите намасте како бисте били сигурни да је поздрав искрен и да се користи на одговарајући начин.

Намасте ствара блажену енергију

Намасте подразумева дељење позитивне енергије међу људима. Његово духовно значење ствара вибрације блажене енергије примаоцу, које се преноси преко наводне везе између чакри и срчаних центара. Вежбање јоге треба да повеже људе са њиховом подсвесношћу, што доводи до веће свести о њиховом уму, телу и души, што је савршено време да се каже намасте и изрази захвалност за присуство других.

Намаскар вс. намасте

Намасте се такође преводи као 'поздрав за вас', што има смисла с обзиром на његов статус грациозног поздрава. Слично је поздраву 'намаскар', што се преводи као 'поздрављам'. Неки људи више воле један израз у односу на други, али многи се слажу да је намаскар најприкладнији за поздрав неколико људи, као што је цео разред или публика. У међувремену, намасте је персонализованији божански поздрав за индивидуалне интеракције.

Нетфлик Странгер тхингс сезона 4 трејлер

Употреба намасте у јоги

Многи људи се осећају помало нервозно када први пут почну са часом јоге, јер се брину да неће моћи да издрже или одржавају одговарајућу форму. Намасте треба да отклони те сумње показујући да су сви једнаки у својим напорима. Намасте је подсетник на оно што је најважније у јоги, а то је да се трудите најбоље и да будете поносни на своје тело, чак и ако није савршено. Наставници јоге користе намасте да заврше час на високом нивоу и да се ученици осећају охрабреним и мотивисаним да наставе са јогом и медитацијом.

Намасте може бити и извињење

Намасте се такође користи као облик извињења, посебно у хиндуистичкој култури. Људи могу рећи намасте ако желе да траже опрост, а прималац може признати и прихватити извињење тако што ће заузврат рећи намасте. Важно је држати очи затворене, а руке празне током геста како би био добро примљен и како би пренос позитивне енергије био несметан.

Стварање духовне везе кроз намасте

Још један аспект намасте је одржавање физичке дистанце. Не желите да их физички додирујете, јер овај простор између себе ствара јачу позитивну ауру и минимизира вероватноћу преношења негативне енергије. Замислите намасте као духовну везу која окружује вас и другу особу. Све док намасте користите у позитивну сврху, то ће бити ефикасан облик духовне комуникације.

Намасте је мекан, грациозан гест

Многи часови јоге подучавају грациозност и нежност, што иде руку под руку са намастеом. Када спојите руке, учините то нежно и грациозно. Лагана пажња врхова прстију омогућава вам да се фокусирате на осећај и позитивну енергију. На овај начин можете почастити свог учитеља јоге или пријатеља значајним духовним трансфером. Ако се осећате почашћено нечијим присуством, онда му реците намасте у мирном окружењу.